Кто такой мегалодон и куда он делся
Мегалодон – название, которое не у многих на слуху. Но мы считаем сам факт существования, исчезновения доисторической ак...
Как правильно выбрать авокадо
Аллигаторова груша или авокадо стало популярным благодаря увлечению многих людей здоровым питанием. На прилавках совреме...
Можно ли есть сладости, если хочешь похудеть?
Чтобы похудеть, нужно убрать все сладости из рациона и перейти на ПП – именно так думает большинство людей 😧🤷♂️.
На ...
Рост гор помог развитию ранней жизни
Исследователи обнаружили, что более полмиллиарда лет назад растущие горы обеспечивали водную жизнь питательными веще...
Что такое мелатонин и как он может улучшить сон
МЕЛАТОНИН - это гормон, который регулирует циклы сна и бодрствования 😴.
🍃 Ночью, уровень мелатонина увеличивается и в...
Правило 80/20: как есть все и худеть
Чтобы процесс похудения был качественным и комфортным, нужно правильно сбалансировать питание. «Качество» похудения опре...
Как правильно ставить цели?
И так – постановка целей 🎯. На мой взгляд, данными знаниями должен обладать каждый человек, который хочет достичь максим...
Что такое изменение климата и почему это важно?
Погода - это атмосферные условия, такие как дождь или снег, возникающие в определенном месте в определенный момент време...
Ротвейлер: особенности породы, фото, уход, размеры
Ротвейлер (Ротти) - сильный и верный, с любящим сердцем. Порода использовалась для перегона скота и тяги тележек. Из-за ...
Основные правила, помогающие правильно набрать вес
Набрать вес намного труднее, чем от него избавиться. И эта проблема очень распространенная, но решить ее все же можно. Н...